Como a Terapia Virtual Tem Mudado a Saúde Mental no Brasil
A procura por atendimento psicológico cresceu exponencialmente nos últimos anos, em particular posteriormente a as alterações geradas pela emergência de saúde. Nessa situação, o psicólogo virtual emergiu como uma solução poderosa, facilitada e sigilosa para milhares de usuários em por todo o país.
Entretanto, qual o funcionamento de a sessão terapêutica online? É realmente tão eficaz quanto a consulta presencial? Que os vantagens, preços, nichos terapêuticos e precauções que convém conhecer antes de partir para seu caminho de autoconhecimento?
Nesse guia abrangente, vamos explorar tudo que você precisa saber sobre psicólogo online, desde o funcionamento das encontros terapêuticos por videochamada até as principais modalidades disponíveis, passando por questões como investimentos, proteção, eficácia e muito mais.
Compreendendo O Conceito de Terapia Online
O psicólogo virtual é um psicólogo habilitado formalmente registrado no órgão regulador que executa encontros terapêuticos psicológicos através de tecnologias à distância, a exemplo de videoconferências, sistemas dedicados ou plataformas web voltados para isso.
Em oposição do que algumas pessoas imaginam, a psicoterapia online não é uma modalidade de menor qualidade à consulta presencial. Na verdade, investigações acadêmicos atestam que o suporte psicológico remoto tem taxas de eficácia equivalente ao presencial para a quase totalidade dos condições de saúde mental.
A partir de 2018, o CFP (CFP) regulamentou oficialmente a prestação da atendimento psicológico online no país, fixando parâmetros rigorosas de segurança, prática ética e nível de serviço para certificar que os pacientes recebam o idêntico standard de tratamento competente.
Qual o Funcionamento a Terapia Online
O procedimento de tratamento com um profissional de psicologia online é extremamente descomplicado, sobretudo em portais de última geração como a esta plataforma. Veja o procedimento detalhado:
1. Seleção do Especialista
O ponto de partida é percorrer pelo lista de terapeutas ativos. Através da Pratimed, você pode pesquisar os profissionais por vários características:
- Especialidade (fobias, transtornos de humor, terapia conjugal, crescimento pessoal, etc.)
- Orientação teórica (Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, psicologia humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Horários de atendimento (manhã, à tarde, noite, weekends)
- Investimento da consulta
- Feedbacks de demais pacientes
- Identidade de gênero do psicólogo (masculino, feminino, outra identidade)
- Bagagem profissional (anos de formação)
Qualquer cadastro de psicólogo online disponibiliza especificações detalhadas sobre sua formação, especializações, método clínica, tarifas e disponibilidade, permitindo que seja feita uma opção bem fundamentada e adequada com suas necessidades.
2. Reserva da Hora Terapêutica
Uma vez que optar por o terapeuta online adequado, o próximo passo é solicitar sua primeiro atendimento. No site da Pratimed, o portal de marcação está disponível continuamente, 7 dias por semana, facilitando plena liberdade.
O processo de marcação ocorre da seguinte maneira:
- Entre em a disponibilidade do psicólogo escolhido
- Observe os períodos livres em tempo real
- Opte por o momento que é mais conveniente à sua dia a dia
- Digite as informações básicas requeridas (identificação, correio eletrônico, telefone, etc.)
- Tenha a validação automática por correio eletrônico e message
Importante: Você receberá avisos programados antes da atendimento, prevenindo que compareça à sua encontro terapêutico.
3. Processamento Financeiro Certificado
Uma vez feito o reserva, é indispensável concluir o acerto financeiro da consulta. A Pratimed apresenta diversas métodos de transação, todas criptografadas e homologadas:
Cartão
- Parcelamento em até 12 parcelas livre de juros
- Recebe qualquer as marcas (Visa, Mastercard, card Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
- Confirmação em tempo real
- Processador inteiramente criptografado com validação PCI DSS
PIX
- Economia de cinco por cento no montante
- Transação rápido
- Opera todos os dias
- Validação imediata
Banking Ticket
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pagável em qualquer casa bancária ou lotérica
- Zero custos suplementares
Todo o fluxo de transação é executado em gateway inteiramente seguro, em conformidade com as normas da lei de privacidade e certificações mundiais de segurança.
4. Login à Sala Virtual
No dia e hora reservado, você receberá um link personalizado para acessar a videoconferência da terapia. Simplesmente conectar pelo acesso e ficará instantaneamente conectado com seu terapeuta online.
Atributos da atendimento online:
- Proteção de ponta a ponta
- Alta nitidez de imagem e transmissão sonora
- Não precisa de instalação de apps complementares
- Executa diretamente no navegador de internet (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Compatível com desktops, iPads e mobile phones
- Feature de esconder vídeo se optar
5. Sequência do Processo Terapêutico
Após a consulta inicial, seu terapeuta online irá prescrever a regularidade apropriada para as encontros posteriores. Tipicamente, a acompanhamento é praticada com regularidade toda semana ou duas vezes por mês, baseado das características de qualquer situação.
Na Pratimed, o usuário pode mudar facilmente suas horas terapêuticas diretamente pela ambiente, com completa liberdade. Adicionalmente, há disponível ao histórico completo full de suas consultas, facilitando rastrear sua avanço ao transcorrer do processo.
Principais Áreas Disponíveis por Terapeutas Online
Os terapeutas online são capazes de tratar uma ampla diversidade de situações vinculadas à equilíbrio mental. Descubra as mais procuradas nichos cobertas:
Quadros Ansiosos e Transtornos Relacionados
A transtorno de ansiedade generalizada é um dos distúrbios de saúde mental mais frequentes no território nacional e no globo. Conforme a entidade mundial de saúde, o país é o território mais ansioso do cenário mundial.
Situações de ansiedade que respondem bem com terapia online:
Ansiedade Generalizada (GAD)
É caracterizado por apreensão desproporcional e crônica com múltiplos setores da dia a dia, apesar de sem justificativa evidente.
Sintomas típicos:
- Inquietação intensa
- Tensão física
- Problemas para concentrar-se
- Insônia
- Exaustão
- Inquietação
Na sessão terapêutica, especialmente a abordagem cognitivo-comportamental (abordagem TCC), tem demonstrado expressivos performances no tratamento da transtorno de ansiedade.
Pânico
Manifestada por crises inesperados de temor intenso, seguidos de indicadores orgânicos pronunciados.
Indicadores de ataque de pânico:
- Coração acelerado
- Sudorese
- Tremores
- Falta de ar
- Dor no região torácica
- Sensação de desmaio
- Pavor de morrer
- Percepção de despersonalização
O profissional de psicologia apoia o cliente a perceber os estímulos dos ataques, criar técnicas de gestão e diminuir a frequência e grau das ataques.
Fobia Social
Apreensão intenso de ambientes sociais, onde a pessoa teme ser analisada, ridicularizada ou rejeitada.
Contextos que frequentemente induzir ansiedade social:
- Expor-se em público
- Conhecer pessoas novas
- Comer ou tomar bebidas na companhia de outras pessoas
- Utilizar toaletes coletivos
- Estar presente de reuniões
- Realizar calls telefônicas
A psicoterapia online é particularmente efetiva para clientes com fobia social, pois torna possível que iniciem o processo terapêutico no privacidade de seu lar, diminuindo nas primeiras sessões a confrontação a cenários interpessoais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Caracterizado por imagens recorrentes (pensamentos intrusivos) e rituais repetitivos (compulsões) que a paciente sente compulsão de praticar para atenuar a desconforto.
Ilustrações habituais de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Pavor extremo de contaminação e higienização compulsiva das mãos
- Verificação múltipla (portas, fogão, lâmpadas)
- Necessidade de alinhamento e simetria
- Ideias indesejados de natureza agressivo
- Colecionismo compulsiva de objetos
A TCC, particularmente com recursos de enfrentamento e prevenção de resposta, é o protocolo de principal para TOC, e tem potencial para ser realizado com eficácia em modalidade digital.
TEPT
Surge posteriormente a a vivência a um episódio chocante, como acidentes, violência, maus-tratos, tragédias ambientais ou óbito súbita.
Sintomas do estresse pós-traumático:
- Rememoração intrusiva do acontecimento traumático
- Sonhos perturbadores persistentes
- Fuga de ambientes, indivíduos ou cenários que relembrem o evento
- Alerta constante
- Alterações prejudiciais no humor e pensamento
O terapia do estresse pós-traumático com psicoterapeuta online pode incorporar abordagens como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, terapia cognitiva para trauma e exposure therapy.
Depressão e Transtornos de Humor
A transtorno depressivo é uma transtorno significativa de ordem psicológica que atinge diversas de pessoas no território nacional e no planeta.
Transtorno Depressivo Maior
Definida por desesperança intensa, carência de motivação em afazeres anteriormente apreciadas, e obstáculo em desempenhar tarefas do dia a dia.
Manifestações da transtorno depressivo:
- Melancolia contínua
- Perda de vontade (falta de prazer)
- Modificações no sono (dificuldade para dormir ou excesso de sono)
- Mudanças no apetite (perda ou acréscimo de vontade de comer)
- Falta de energia e perda de vitalidade
- Dificuldade de foco
- Sentimentos de culpa extrema
- Pensamentos suicidas (em situações extremas)
Vital: Se estiver tendo pensamentos de morte, ligue para auxílio urgentemente. No país, o Centro de Valorização da Vida fornece apoio emocional grátis 24h: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.
A terapia online com terapeuta treinado em depressão é muito valiosa, especialmente quando associada com monitoramento de psiquiatra quando necessário.
TDP
Versão menos intensa de transtorno depressivo, mas persistente, que dura por pelo menos 2 anos. Apesar de os sintomas possam ser menos severos que na TDM, a distimia acarreta mal-estar expressivo e deterioração no funcionamento rotineiro.
Bipolaridade
Caracterizado por alternância entre momentos de fase maníaca (humor elado) e depressão.
Importante: O TB demanda supervisão psiquiátrico com medicação, todavia a terapia é um elemento vital do gestão, assistindo no percepção de desencadeadores, continuidade ao protocolo farmacológico e construção de métodos de controle.
Relacionamentos e Questões Familiares
As relações humanas são uma razão fundamental de satisfação, mas igualmente podem ser fonte de angústia importante.
Terapia Conjugal Online
A aconselhamento de casal online suporta casais a otimizar a conversa, administrar desavenças, recuperar a confiança e fortalecer o relacionamento.
Cenários em que a terapia conjugal consegue ser benéfica:
- Obstáculos de diálogo
- Deslealdade
- Conflitos persistentes
- Questões na vida sexual
- Divergências na educação dos filhos
- Transformações importantes (união, chegada de bebês, transferência de localidade)
A terapia conjugal online proporciona a aspecto positivo de possibilitar que os dois integrem das sessões de lugares diversos, se necessário, ou lado a lado no segurança de casa.
Terapia Familiar Sistêmica
Opera com problemas que compreendem o sistema familiar como um sistema.
Contextos tratadas:
- Desavenças entre pais e crianças
- Problemas de conduta de crianças ou adolescente
- Divórcio e guarda dos menores
- Enfermidades crônicas em membros da família
- Luto na família
Dissolução e Fim do Relacionamento
O período de término é usualmente doloroso e desafiador. A psicoterapia é capaz de assistir indivíduos a trabalhar com a dor da perda, reerguer a auto-imagem e projetar um nova fase positivo.
Evolução Pessoal
A atendimento psicológico não se restringe apenas para fases de dificuldade extrema ou doenças psicológicos. Diversas indivíduos optam por terapia online para amadurecimento pessoal, conhecimento de si e melhoria da felicidade.
Baixa Autoestima
A autoestima concerne à forma como nos vemos e nos estimamos. Diminuída amor-próprio é capaz de comprometer negativamente diversos os áreas da vivência.
Manifestações de problemas de autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo extrema
- Obstáculo em receber complimentos
- Comparar-se persistente com outras pessoas
- Receio excessivo de falhar
- Exigência excessiva
- Obstáculo em colocar fronteiras
A terapia assiste a perceber as fontes da baixa autoestima, cultivar uma visão de si mais positiva e benéfica e reforçar a confiança em si.
Descoberta Pessoal
O jornada de autoconhecimento compreende analisar pensamentos, sentimentos, atitudes, convicções e modelos que definem nossa essência.
Pontos positivos do conhecimento de si:
- Melhor compreensão sobre você mesmo
- Mais adequadas escolhas
- Laços melhores
- Maior alinhamento entre crenças e ações
- Amadurecimento de aptidões
Assertividade
A comunicação assertiva é a skill de expressar ideias, emoções e vontades de forma explícita, genuína e educada, sem ser hostil ou omisso.
Cultivar a assertividade na terapia é capaz de ajudar a:
- Impor limites necessários
- Rejeitar pedidos sem remorso
- Comunicar opiniões com convicção
- Administrar divergências de maneira positiva
- Desenvolver relações interpessoais e de trabalho
Problemas do Trabalho
O cenário de labor pode ser uma causa importante de tensão e problemas de ordem psicológica.
Esgotamento Profissional
A síndrome de burnout é um estado de exaustão corporal, psicológica e mental induzido por sobrecarga crônico associado ao ocupação.
Manifestações de síndrome de burnout:
- Cansaço extrema
- Ceticismo e desconexão do trabalho
- Queda da produtividade laboral
- Nervosismo
- Obstáculo de concentração
- Manifestações corporais (dores de cabeça, distúrbios gastrointestinais, etc.)
A psicoterapia online assiste a identificar os componentes causadores do burnout, desenvolver ferramentas de manejo, criar fronteiras saudáveis entre vida profissional e vida particular e reestabelecer o propósito e realização profissional.
Estresse Laboral
Múltiplos do burnout, o estresse laboral é uma manifestação temporária a pressões elevadas ou obstáculos particulares no espaço de trabalho.
Aspectos típicos de estresse ocupacional:
- Quantidade elevada de atribuições
- Deadlines restritos
- Clima hostil
- Desavenças com colegas ou chefes
- Instabilidade no cargo
- Carência de validação
A acompanhamento psicológico pode capacitar recursos de gerenciamento de pressão, aperfeiçoar capacidades de interação e comunicação assertiva no trabalho e apoiar na tomada de decisões sobre alterações de caminho profissional.
Transição de Carreira
Mudar de campo profissional ou executar uma alteração profissional substancial é capaz de ser árduo e provocar incerteza.
A acompanhamento psicológico é capaz de auxiliar a:
- Identificar valores e propósitos profissionais
- Investigar caminhos de carreira
- Administrar com apreensões e incertezas
- Criar um projeto de execução
- Reforçar a confiança em si para realizar transformações
Psicologia Infantil e para Adolescentes
Menores e teens também conseguem tirar proveito da terapia online, sobretudo porque essa público já está habituada com dispositivos digitais e interação remota.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção é um condição neurológico que impacta a capacidade de preservar a concentração, controlar impulsividade e regular a atividade corporal.
Manifestações de déficit de atenção:
- Desatenção
- Movimentação excessiva
- Falta de controle de impulsos
- Problema em seguir comandos
- Falta de organização
- Esquecimento
A acompanhamento psicológico para TDAH, sobretudo a TCC, apoia a desenvolver técnicas de organização, gerenciamento de cronograma e controle de impulsividade.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Infantes também conseguem ter transtornos de ansiedade, incluindo ansiedade de afastamento, medos intensos específicas e transtorno de ansiedade de interação social.
Sinais de ansiedade em infantes:
- Choro frequente
- Medo intenso
- Obstáculo para pegar no sono
- Manifestações corporais (desconfortos de barriga, cefaleia)
- Evitação de cenários
- Grudamento excessivo aos cuidadores
A atendimento online infantil aplica estratégias recreativas, arte e games para assistir a infante a comunicar e elaborar suas sentimentos.
Dificuldades Escolares
Dificuldades escolares, bullying, problemas de relacionamento com companheiros ou docentes, e estresse vinculado a provas e desempenho escolar.
Adicionais Campos
Transtornos Alimentares
Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de compulsão alimentar, entre outras condições.
Fundamental: TAs requerem acompanhamento multidisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutrólogo.
Perda e Lutos
Enfrentar com a perda de familiares, fins de relações, mudanças de posição profissional ou diversas perdas relevantes.
Compulsões
Vício de substâncias (bebidas alcoólicas, substâncias ilícitas, remédios), vícios de comportamento (jogos, uso de internet, shopping compulsivo, etc.).
Essencial: Situações severos de adicção conseguem exigir acompanhamento presencial mais intenso, internação ou reuniões de apoio presenciais (como NA).
Abordagens Terapêuticas Praticadas na Psicoterapia Online
Há múltiplas abordagens de tratamento que são capazes de ser aplicadas remotamente. Toda abordagem possui peculiaridades, ferramentas e enfoques particulares.
Terapia Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das abordagens mais pesquisadas e empregadas no planeta. Enfatiza na vínculo entre crenças, estados emocionais e comportamentos.
Indicada para:
- Transtornos de ansiedade
- Quadros depressivos
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Síndrome do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- Transtornos alimentares
Tempo médio:
Geralmente 12 a 24 atendimentos, sendo possível flutuar segundo a severidade do situação.
Funcionamento:
O psicólogo apoia o cliente a perceber cognições distorcidos ou inadequados que colaboram para problemas emocionais e de comportamento, criar pensamentos mais adaptativos e funcionais, e mudar ações prejudiciais.
Abordagem Psicanalítica Online
Baseada nas ideias de Freud e desenvolvimentos posteriores, a terapia psicanalítica pesquisa o inconsciente, conflitos internos, esquemas de interação e a papel de vivências da primeira infância na psiquismo de adulto.
Adequada para:
- Autoconhecimento intenso
- Experiências traumáticas
- Conflitos psíquicos
- Modelos recorrentes de ação
- Questões ligadas à identidade
- Dificuldades nos relacionamentos
Período:
Processo de longo prazo, geralmente com sessões hebdomadárias por vários meses ou anos.
Funcionamento:
Emprega técnicas como livre associação (expressar sem filtro o que surge à mente), interpretação de sonhos, interpretação de relação transferencial (padrões que se manifestam na vínculo com o analista) e exame do mundo inconsciente.
Terapia Humanista
Contempla abordagens como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Prioriza o aptidão de evolução e realização pessoal de cada sujeito.
Apropriada para:
- Autodesenvolvimento
- Crise de sentido
- Autoimagem
- Auto-conhecimento
- Problemas de self
- Procura por razão e finalidade
Dinâmica:
O psicólogo disponibiliza um ambiente de aceitação, sensível e livre de julgamentos, onde o paciente consegue examinar sem censura seus emoções, ideias e eventos, promovendo o autoconhecimento e o crescimento individual.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma linha atual que une componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e aceitação.
Adequada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Dor persistente
- Tensão
- Questões de propósito
Dinâmica:
Concentra-se em aceitar ideias e afetos difíceis no lugar de brigar contra os mesmos, e em engajar-se com atitudes coerentes com seus crenças individuais.
Terapia Focal
Abordagens focadas em metas particulares e resolução de problemas específicos.
Adequada para:
- Problemas pontuais
- Decisões cruciais
- Períodos de transformação
- Indivíduos que procuram resultados mais imediatos
Duração média:
Entre 6 a 12 sessões.
Terapia Conjugal e Orientação Familiar
Foca com dinâmicas de interação entre casais ou núcleos familiares.
Dinâmica:
Concentra-se em aperfeiçoar a interação, identificar patterns problemáticos de comunicação e criar maneiras mais construtivas de se conectar.
Orientação: Está em dúvida sobre qual clique aqui método escolher? Ao longo da a sessão inicial, o terapeuta online irá analisar seu situação e prescrever a mais indicada linha para suas requisitos.
Quanto Investir em uma Consulta de Psicólogo Online?
Um dos fatores mais relevantes ao considerar partir para uma terapia online é entender os valores relacionados.
Range de Valores
| Tipo de Sessão | Preço | Período |
|---|---|---|
| Atendimento Solo | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Usualmente 50 minutos |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Geralmente 60 a 90 mins |
Planos Mensais
Muitos psicólogos e portais oferecem planos mensais com economias escalonados:
- Pacote 4 sessões: Economia de 5% a 10%
- Combo 8 atendimentos: Redução de 10% a 15%
- Combo 12 sessões: Economia de 15% a 20%
Formas de Quitação
Cartão de Crédito
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Recebe todas as operadoras (Hipercard)
- Aprovação instantâneo
- Ambiente totalmente protegido
PIX
- Desconto de 5% no preço
- Pagamento imediato
- Disponível 24/7
- Confirmação instantânea
Boleto
- Compensação em até 3 business days
- Quitável em qualquer agência bancária ou casa lotérica
- Isento de custos adicionais
Aspectos que Determinam o Valor
O valor da sessão tende a mudar baseado em:
- Tempo de atuação do terapeuta: Psicólogos com mais experiência e títulos costumam a praticar preços mais altos.
- Campo de atuação: Campos mais especializadas ou escassas podem ter valores mais elevados.
- Região: Embora a atendimento online dispense a obrigatoriedade de deslocamento, terapeutas de regiões com maior custo (São Paulo, Rio de Janeiro) tendem a praticar preços ligeiramente mais elevados.
- Modalidade de atendimento: Terapia conjugal ou familiar usualmente custa mais que atendimentos pessoais.
Consegue-se Usar Seguro Saúde na Terapia Online?
No momento, a maior parte dos operadoras de saúde no Brasil ainda não oferece cobertura para de forma direta a psicoterapia online como cobertura. No entanto, existem determinadas alternativas:
Ressarcimento
Diversos convênios proporcionam ressarcimento proporcional ou completo para sessões terapêuticas. Para pedir o reembolso:
- Realize o transação da consulta particular
- Peça ao seu psicólogo online um comprovante completo da atendimento
- Envie o nota ao seu operadora segundo as regras específicas
- Aguarde o avaliação e obtenha o reembolso
Através da Pratimed, a totalidade dos os psicólogos online fornecem comprovantes completos e adequados para ressarcimento.
Acordos em Desenvolvimento
A Pratimed está constantemente negociando contratos com maiores planos de saúde do mercado brasileiro, incluindo:
- Amil
- Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco Saúde
- plano NotreDame
Mantenha-se atualizado às novidades no site para conhecer quando essas convênios tornarem-se ativas.
Qual é a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Terapeuta?
Muitas pessoas manifestam dúvidas sobre as particularidades entre estes profissionais da saúde mental. Vejamos clarificar:
Profissional de Psicologia
Trajetória:
- Curso superior em Psicologia (10 semestres)
- Cadastro no CRP
- Tem potencial para realizar especializações complementares (mestrado, doutorado, pós-graduações clínicas)
Atuação:
- Pratica psicoterapia
- Aplica técnicas de psicoterapia
- Opera com conversas, estratégias e intervenções particulares
- Não está autorizado a receitar remédios
Médico Psiquiatra
Background:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Especialização em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Inscrição no CRM
Atuação:
- Realiza diagnósticos de distúrbios psicológicos
- Determina psicofármacos
- Trata transtornos psicológicos com farmacoterapia
- Pode igualmente realizar terapia, mas vários centram-se principalmente no manejo farmacológico
Terapeuta (Nomenclatura Ampla)
O palavra "terapeuta" é bastante abrangente e é capaz de dizer respeito a diferentes modalidades de especialistas, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros profissionais da saúde
Vital: Pelo portal da Pratimed, 100% os profissionais denominados de "psicólogos online" são psicólogos regularmente certificados pelo CRP, certificando total qualidade e confidencialidade no atendimento.
Quando Buscar Cada Especialista?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Desejar iniciar psicoterapia
- Se encontrar lidando com desafios psicológicas, de comportamento ou de relacionamento
- Buscar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Requerer aprender estratégias de enfrentamento para circunstâncias específicas
Recorra a um **Psiquiatra** quando:
- Cogitar que possa apresentar um transtorno mental que necessite tratamento farmacológico
- Previamente estiver em acompanhamento psicológico mas notar que precisa de auxílio farmacológico extra
- Manifestar sinais severos (ideação suicida, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Sofrer de bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou demais distúrbios que usualmente necessitam tratamento farmacológico
Tratamento Integrada
Comumente, a ideal protocolo é combinar os dois: o psiquiatra maneja da aspecto das medicações, enquanto o terapeuta executa a terapia. Estes profissionais são capazes de trabalhar de forma integrada para fornecer um atendimento ainda mais comprehensivo.
Em Que Situação Convém Consultar um Psicólogo Online?
Reconhecer que convém buscar de suporte especializada é o primeiro degrau. Você NÃO precisa encontrar-se em situação extrema para procurar terapia.
Indicadores Emocionais
Avalie procurar um profissional de psicologia se você estiver:
- Experimentando melancolia intensa ou persistente
- Vivenciando inquietação intensa ou persistente
- Apresentando oscilações bruscas de estado de ânimo
- Sentindo ira ou impaciência desproporcional
- Perdendo motivação em afazeres que outrora desfrutar
- Sentindo-se persistentemente com remorso
- Tendo dificuldade em controlar sentimentos
Alertas Orgânicos
Questões emocionais tipicamente se apresentam através de manifestações corporais:
- Perturbações no padrão de sono (dificuldade para dormir, despertar frequentemente, hipersonia)
- Modificações no alimentação (diminuição ou aumento considerável de peso)
- Esgotamento constante ou perda de disposição
- Desconfortos sem explicação médica (cefaleia, tensão muscular, alterações gastrointestinais)
- Músculos tensos crônica
- Taquicardia ou dispneia
Circunstâncias da Trajetória
Determinados episódios ou alterações na vida conseguem gerar requisito de ajuda psicológico:
- Dissolução de relacionamento (separação)
- Luto de pessoas queridas
- Conflitos no trabalho ou perda de posição
- Transformações significativas (casamento, chegada de filhos, relocação de país)
- Crise econômica
- Desafios familiares
- Doença crítica (sua ou de entes queridos)
- Trauma (acidentes, agressão, maus-tratos)
Questões nos Vínculos
- Desafio em manter relacionamentos equilibrados
- Conflitos recorrentes com companheiro, família ou colegas
- Obstáculo em confiar em outros
- Esquemas recorrentes de vínculos disfuncionais
- Afastamento social
Condutas Prejudiciais
- Utilização problemático de bebidas alcoólicas ou substâncias
- Comportamentos ritualizados (compras, jogos, navegação de internet)
- Auto-agressão
- Ideação sobre suicídio (busque ajuda urgente)
Busca por Desenvolvimento Pessoal
Você NÃO precisa ter um transtorno particular para buscar acompanhamento psicológico. Diversas pessoas procuram terapia online para:
- Auto-conhecimento
- Crescimento próprio
- Aprimoramento de habilidades interpessoais
- Esclarecimento sobre metas de existência
- Tomada de escolhas relevantes
- Profilaxia de potenciais dificuldades de saúde emocional
Por Qual Motivo Optar Pela a Plataforma Pratimed para Psicoterapia Online?
A Pratimed se distingue no segmento de saúde mental online por apresentar uma vivência abrangente, protegida e individualizada. Entenda por que milhões de pacientes confiam a Pratimed para tratar de sua saúde mental:
Terapeutas Verificados e Capacitados
- Superior a 500 especialistas cadastrados
- Cada um com Conselho Regional de Psicologia válido
- Confirmação rigorosa de formação e títulos
- Feedbacks genuínas de usuários
- Perfis extensos com especificações sobre bagagem profissional, linha e áreas de atuação
Segurança e Sigilo
- Compliance completa com a legislação de proteção de dados (lei de privacidade brasileira)
- Codificação de ponta a ponta em todas as videochamadas
- Servidores certificados e com backup
- Alinhamento rigorosa ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Nenhuma registro das encontros terapêuticos sem permissão explícito
- Registros particulares em hipótese alguma compartilhados com terceiros
Plataforma Fácil de Usar e Moderna
- Design limpa, moderna e fácil de usar
- Acessível todos os dias, sem exceção
- Opera suavemente em PCs, iPads e celulares
- Não precisa de instalação de aplicativos difíceis
- Videoconferências direto no navegador
- Sistema de reservas smart e adaptável
Help Especializado
- Staff de assistência acessível via chat ao vivo, email e WhatsApp
- Retorno rápidas e eficazes
- Assistência técnica para obstáculos de conexão
- Ajuda na seleção do especialista ideal
- Guia sobre agendamento, transação e navegação da portal
Flexibilidade Completa
- Agende sessões no período que for melhor para seu dia a dia
- Psicólogos acessíveis em variados horários, incluindo weekends e feriados
- Alteração fácil straight pela portal
- Norma de desistência apropriada e explícita
- Conecte-se às suas consultas de todo lugar do território nacional
Preços Transparentes e Justos
- Custos explicitamente apresentados antes do marcação
- Não há tarifas escondidas
- Opções de parcelamento 0% juros
- Desconto para transação via PIX
- Planos de 4 semanas com reduções progressivos
Compromisso com Excelência
- Monitoramento permanente da padrão dos consultas
- Plataforma de avaliação transparente
- Atualização constante dos psicólogos
- Compromisso com a contentamento do cliente
Psicoterapia Online É Equivalente à a Consulta Presencial?
Uma das questões mais que pacientes fazem é se a atendimento psicológico online é realmente comparável à a atendimento face a face. A resposta científica é um categórico SIM.
Dados Científicas
Múltiplos investigações científicos atestam a eficácia da psicoterapia online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um análise agregada divulgada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou acima de 20 investigações confrontando TCC online e in-person.
Resultado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online apresentou taxas de sucesso idêntica à tradicional para manejo de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e TAS.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A APA (American Psychological Association) publicou um relatório em 2019 demonstrando que 85% dos pacientes que passaram por terapia online relataram evolução considerável em seus manifestações.
Conclusão: Alta percentual de contentamento dos usuários com a versão digital.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise divulgada em 2021 agregou achados de acima de 30 trabalhos comparando terapia online e face a face para TDM.
Resultado: A psicoterapia online apresentou taxas de sucesso idêntica à tradicional para transtorno depressivo, ansiedade e estresse pós-traumático.
Por Que a Atendimento Online Opera Bem?
Existem variados aspectos que elucidam a efetividade da psicoterapia online:
- Equivalentes Princípios Psicológicos: O substância da processo terapêutico permanece o inalterado. As recursos, escolas e intervenções utilizadas são idênticas.
- Segurança do Espaço Familiar: Vários clientes se sentem mais tranquilos e abertos em seu próprio lar, o que tem potencial para estimular a verbalização de emoções.
- Remoção de Obstáculos: A atendimento online dispensa impedimentos como locomoção, tempo de trajeto, dificuldade de estacionamento, sala de espera desconfortável, etc.
- Maior Acessibilidade: Indivíduos em localidades isoladas, com locomoção prejudicada ou com agendas congestionadas têm possibilidade de acessar cuidado de qualidade.
- Manutenção do Acompanhamento: Em situações como viagens, enfermidades leves ou mudanças de cidade, a atendimento online possibilita preservar a periodicidade das consultas.
Perguntas Frequentes sobre Psicólogo Online
1. De Que Forma Opera a Consulta Inicial?
Na primeiro encontro, o profissional irá fazer uma exame diagnóstica para conhecer sua situação, background, sinais e metas. É uma oportunidade para o paciente conhecer o terapeuta, resolver questionamentos e conhecer de que maneira será o tratamento de terapia.
Duração: Usualmente 50 mins.
O que assuntos podem ser tratados:
- Causa da procura por psicoterapia
- Trajetória pessoal e familiar
- Queixas atuais
- Expectativas para a psicoterapia
- Explicação da linha terapêutica do profissional
- Combinações sobre frequência, valores e sigilo
2. Qual a Regularidade Apropriada das Sessões?
A frequência ideal é determinada por da condição de qualquer pessoa, mas usualmente é:
- Hebdomadária: Sugerida para contextos mais severos, início do processo ou quando há sinais importantes.
- Quinzenal: Adequada para manutenção do processo, situações mais equilibrados ou questões de autoconhecimento.
- Uma vez por mês: Menos comum, sugerida para acompanhamento de preservação após melhoria significativa.
O psicólogo online irá orientar a periodicidade mais adequada para sua situação.
3. Por Quanto Tempo Permanece um Processo Terapêutico?
A duração do terapia varia consideravelmente conforme:
- Modalidade de problema: Questões com maior pontuais tendem a ser resolvidas em menos período, enquanto problemas mais profundas tendem a requerer maior duração.
- Linha terapêutica: TCC tende a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto análise é geralmente de longo curso (vários meses a anos).
- Metas da terapia: Sintomas pontuais vs. autoconhecimento profundo.
Sugestão do CFP: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao menos 12 sessões para avaliar corretamente a benefícios do processo.
4. Tenho Que Ter a Câmera Ligada Ao Longo de a Consulta?
Não obrigatoriamente. Conquanto a câmera aberta favoreça a interação não-verbal e o conexão com o psicólogo, ela não necessariamente é exigida. Alguns usuários se sentem ainda mais confortáveis no começo com a câmera desativada.
Comunique-se com seu especialista sobre suas vontades e em conjunto vocês podem decidir a ideal modo de praticar as sessões.
5. A Terapia Online é De Fato Protegida?
Absolutamente SIM. A Pratimed certifica confidencialidade absoluto através de:
- Encriptação de ponta a ponta em todas as videoconferências
- Adequação 100% com a LGPD
- Alinhamento estrita ao código deontológico do CFP
- Infraestrutura certificados e certificações globais
- Nenhuma registro das sessões sem permissão expresso
A totalidade dos os terapeutas são juridicamente obrigados a proteger o sigilo terapêutico, com raríssimas exceções (perigo iminente de morte, abuso de vulneráveis, etc.).
6. O Que É Necessário para Realizar Terapia Online?
Extremamente simples:
Hardware:
- Notebook, tablet ou celular
- Câmera (grande parte dos dispositivos atuais já tem)
- Microfone (grande parte dos aparelhos já vem com)
- Earphones (indicado para maior confidencialidade e clareza de áudio)
Conexão:
- Conectividade estável
- Taxa básica recomendada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou ethernet
Ambiente:
- Local tranquilo, íntimo e sem interrupções
7. Posso Alterar de Terapeuta se Não Me Adaptar?
Claro! A relação terapêutica é crítica para o sucesso da terapia. Se o paciente não se sentindo conectado com o terapeuta, tem plena prerrogativa para escolher outro.
Pelo portal da Pratimed, o usuário pode descomplicadamente:
- Marcar atendimentos com distintos profissionais
- Testar diferentes psicólogos até localizar o certo
- Isento de exigência de explicações
8. Preciso Conduzir Acompanhamento Psicológico Indefinidamente?
Absolutamente não. O tratamento tem duração definida baseado em os metas determinados junto com seu terapeuta online.
Assim que você atingir seus propósitos e construir estratégias apropriadas para trabalhar com suas demandas, o processo consegue ser finalizado ou tornado menos frequente.
Determinadas sujeitos preferem por sustentar atendimentos ocasionais para auxílio permanente e profilaxia de recaídas.
9. Tenho Permissão Para Conduzir Terapia Online de Onde Estiver?
Claro! Umas das mais importantes benefícios da atendimento psicológico online é a liberdade de lugar.
Você pode realizar suas encontros terapêuticos de:
- Sua residência
- Escritório (em sala reservada)
- Hospedagem (durante deslocamentos)
- Casa de parentes
- Qualquer lugar privado com conexão confiável
10. Como Identificar se o Psicólogo é Registrado?
Através da Pratimed, a totalidade dos os profissionais atravessam por extensiva validação de qualificações.
É possível:
- Verificar o inscrição do CRP diretamente no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o ficha detalhado do profissional na portal
- Checar formação acadêmica, títulos e experiência
11. E Se Acaso Ocorrerem Dificuldades de Ordem Técnica Durante a Consulta?
A Pratimed possui equipe de suporte técnico acessível para auxiliar com todo e qualquer dificuldade técnico.
No caso de aconteça algum questão no decorrer de a consulta:
- Chame o assistência via chat ou WA
- A time irá consertar o questão agilmente
- Se necessário, a consulta tem possibilidade de ser reagendada sem taxas suplementares
12. É Possível Utilizar Seguro Saúde Médico?
Atualmente, a grande parte dos convênios não contempla diretamente a terapia online. Entretanto, muitos oferecem reembolso parcial ou completo.
Pelo portal da Pratimed, fornecemos recibos completos e conformes para pleiteamento de reembolso junto ao seu convênio.
Permanecemos ativamente operando em parcerias com NotreDame Intermédica.
13. O Que Exatamente Se Passa se Desistir de uma Sessão?
A Pratimed apresenta uma política de cancelamento justa e compreensiva:
- Desistência com mais de 24 h de antecipação: Devolução completo ou opção de reprogramar sem custos.
- Desistência com menos de 24 h: Norma flutua segundo o profissional. Certos cobram tarifa de desistência ou não efetuam ressarcimento.
- Falta sem aviso: Geralmente culmina em perda do montante pago.
Sugerimos sem exceção informar com antecedência se tenha que cancelar uma atendimento.
14. Infantes e Jovens São Capazes de Ter Psicoterapia Online?
Com certeza! A Pratimed apresenta tratamento especializado para infantes e teenagers com especialistas especializados em psicologia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Importante:
- Para menores, é necessário autorização dos responsáveis
- Conforme a faixa etária e necessidade, os responsáveis conseguem estar presentes em parte das atendimentos
15. Qual a Distinção Entre Terapia Online e Terapia Presencial?
A divergência fundamental é somente o canal de comunicação. Todo o restante continua inalterado:
Semelhanças:
- Idênticas métodos psicológicas
- Idêntica efetividade comprovada cientificamente
- Mesmo sigilo e ética
- Igual tempo de consultas (50 minutos)
- Mesma chance de criar conexão com o terapeuta
Vantagens da Atendimento Online:
- Conveniência (sem deslocamento)
- Liberdade de lugar
- Maior disponibilidade a profissionais especializados
- Redução de duração e gastos com deslocamento
- Continuidade do tratamento em deslocamentos
O Que Dizem Os Clientes
Milhares de pessoas já transformaram suas vidas através da psicoterapia online na portal Pratimed. Leia alguns relatos genuínos:
> "A minha psicóloga me ajudou imensamente com minha TAG. Hoje consigo controlar bem melhor meus pensamentos e sentimentos. Altamente sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um fase notavelmente complicado da minha vida e a terapia online verdadeiramente resgatou minha vida. Estou bem melhor logo após 6 meses de acompanhamento. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um terapeuta especializado em crianças incrível para meu filho. Ele estava com intensa apreensão e dificuldades na escola. Já melhorou muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A conveniência da psicoterapia online mudou tudo para mim. Com minha cronograma congestionada, seria inviável fazer consultas presenciais. Agora realizo minhas atendimentos do conforto de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muita receio de começar acompanhamento psicológico, mas a modalidade virtual me fez ficar mais segura. A minha psicóloga é excepcional e eu observo progresso a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Caminho de Autoconhecimento Agora
Dar o passo inicial é sem exceção o mais complicado. Mas qualquer pessoa não fica só. Diversas de pessoas já mudaram suas existências através da atendimento psicológico online na Pratimed.
Tratar da sua equilíbrio mental é um movimento de valentia, amor-próprio e dever pessoal. Não espere alcançar ao fundo do poço. Procure assistência profissional hoje mesmo.
Onde Dar Início?
- Browse pelos cadastros dos centenas de especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Consulte as comentários de anteriores clientes
- Escolha o psicólogo que melhor se alinha com suas necessidades
- Reserve sua primeira sessão no período que funcionar melhor para sua rotina
- Tenha sua consulta no conforto da sua domicílio
A sua saúde emocional merece tratamento, apreço e tratamento competente. Na portal Pratimed está disponível para assistir qualquer pessoa a desenvolver uma existência mais realizada, estável e prazerosa.
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