Da melhor forma possível a Psicoterapia Online Vem Transformando a Saúde Mental no Brasil

Da melhor forma possível a Consulta Psicológica Online Vem Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil

A demanda por atendimento psicológico subiu drasticamente nos tempos atuais, especialmente após as modificações impostas pela situação pandêmica. Neste cenário, o profissional de psicologia online apareceu como uma alternativa poderosa, democrática e segura para inúmeras de pessoas em em cada canto do o Brasil.

Porém, como opera a sessão terapêutica online? É realmente igual em eficácia à a terapia tradicional? Que tipos de os aspectos positivos, valores, campos de especialização e cuidados que é necessário estar ciente antes de partir para seu jornada terapêutica?

Neste texto extenso, vamos explorar todos os aspectos que é fundamental dominar sobre consulta psicológica remota, desde o método das consultas virtuais por videochamada até as relevantes modalidades contempladas, explorando questões como tarifas, proteção, resultados e múltiplos detalhes.

Compreendendo O Conceito de Terapia Online

O psicólogo online é um profissional formalmente habilitado no conselho profissional que oferece atendimentos de psicoterapia utilizando de ferramentas remotas, entre elas videochamadas, softwares ou portais específicos.

De modo distinto do que muita gente consideram, a consulta psicológica online não pode ser considerada uma forma menos importante comparada à sessão presencial. Pelo contrário, publicações científicas científicos confirmam que o acompanhamento terapêutico online apresenta resultados similar ao convencional para a grande parte dos contextos clínicos.

Iniciando em 2018, o órgão máximo da psicologia (entidade fiscalizadora) normatizou oficialmente a oferta da consulta psicológica online no território nacional, fixando critérios precisas de segurança, comportamento profissional e standard profissional para salvaguardar que os usuários recebam o idêntico standard de atenção certificado.

Como Opera a Terapia Online

O procedimento de acompanhamento com um profissional de psicologia online é notavelmente simples, em particular em sites atuais como a nosso serviço. Veja o caminho etapa por etapa:

1. Seleção do Profissional

O começo é explorar pelo lista de especialistas habilitados. Na Pratimed, é possível filtrar os terapeutas por vários critérios:

Campo de especialização (fobias, transtorno depressivo, aconselhamento de casais, crescimento pessoal, etc.)
Abordagem terapêutica (Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, abordagem humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
Disponibilidade de horários (turno matinal, tarde, turno da noite, sábados e domingos)
Investimento da atendimento
Opiniões de outros clientes
Sexo do profissional (masculino, feminino, não-binário)
Tempo de atuação (tempo de CRP)

Qualquer cadastro de profissional disponibiliza detalhes detalhadas sobre sua formação, áreas de especialidade, abordagem clínica, tarifas e horários livres, facilitando que você faça uma seleção consciente e compatível com suas demandas.

2. Marcação da Sessão

Quando definir o profissional perfeito, o segundo passo é solicitar sua primeira sessão. Pela plataforma Pratimed, o site de scheduling está disponível continuamente, sem exceção, permitindo plena acesse agora liberdade.

O sistema de reserva se dá da maneira descrita:

Acesse a agenda do psicólogo optado
Veja os momentos disponíveis em imediatamente
Escolha o período que é mais apropriado à sua dia a dia
Digite as dados requeridas (identificação, email, whatsapp, etc.)
Receba a comprovação automática por correio eletrônico e message

Importante: Virão avisos programados antes da atendimento, evitando que não se esqueça sua sessão.

3. Processamento Financeiro Criptografado

Após o reserva, é obrigatório fazer o processamento financeiro da atendimento. A este serviço fornece variadas formas de pagamento, completamente confiáveis e certificadas:

Credit Card

Divisão em até doze vezes sem juros
Recebe as principais as operadoras (card Visa, card Mastercard, card Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
Transação em tempo real
Plataforma inteiramente criptografado com certificação PCI DSS

PIX

Redução de 5% no total
Transferência em segundos
Ativo todos os dias
Aprovação em tempo real

Boleto Bancário

Aprovação em até 3 dias úteis
Pagável em qualquer agência ou casa lotérica
Zero custos a mais

Cada o procedimento de transação é realizado em plataforma totalmente seguro, em conformidade com as normas da lei de privacidade e certificações worldwide de criptografia.

4. Entrada à Atendimento Online

No horário marcado, chegará um link específico para logar a videochamada da consulta. Somente clicar link e ficará instantaneamente em contato com seu especialista.

Features da call de vídeo:

Segurança E2E
Alta definição de vídeo e áudio
Funciona sem download de softwares complementares
Trabalha diretamente no navegador de internet (Chrome, Firefox, Safari, Edge, etc.)
Funciona com PCs, iPads e smartphones
Opção de esconder câmera se desejar

5. Manutenção do Tratamento

Ao fim de a consulta inicial, seu terapeuta online irá recomendar a regularidade apropriada para as encontros posteriores. Normalmente, a acompanhamento é praticada com periodicidade semanal ou bi-semanal, segundo das particularidades de qualquer quadro.

Pelo portal da Pratimed, é possível modificar de modo prático suas atendimentos straight pela sistema, com plena flexibilidade. Adicionalmente, fica disponível acesso ao histórico integral de suas sessões, facilitando monitorar sua melhoria ao longo do processo.

Essenciais Áreas Disponíveis por Profissionais de Psicologia Online

Os psicólogos online têm capacidade de tratar uma diversificada variedade de situações conectadas à saúde mental. Confira as mais importantes especialidades disponíveis:

Quadros Ansiosos e Transtornos Relacionados

A transtorno de ansiedade generalizada é uma das questões de ordem psicológica mais comuns no Brasil e no cenário mundial. Baseado em a OMS, o Brasil é o estado com maior prevalência de ansiedade do planeta.

Condições de ordem ansiosa que podem ser trabalhadas com psicoterapia online:

Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

Manifesta-se por nervosismo desproporcional e permanente com diferentes âmbitos da rotina, embora sem fundamento manifesto.

Sinais recorrentes:

Tensão intensa
Tensão muscular
Dificuldades para concentrar
Dificuldade para dormir
Sensação de fadiga
Inquietação

A atendimento psicológico, em particular a abordagem cognitivo-comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem evidenciado notáveis taxas de eficácia no abordagem da transtorno de ansiedade.

Transtorno do Pânico

Marcada por ataques abruptos de temor extremo, combinados de sinais físicos acentuados.

Sinais de episódio de pânico:

Palpitações
Hiperidrose
Abalos
Dispneia
Opressão no área peitoral
Tontura
Terror de morte
Percepção de estar fora do corpo

O profissional de psicologia auxilia o pessoa a detectar os gatilhos dos episódios, elaborar métodos de enfrentamento e mitigar a ocorrência e força das episódios.

TAS

Medo acentuado de situações de convívio, onde a paciente tem medo de ser avaliada, ridicularizada ou recusada.

Contextos que costumam desencadear temor social:

Apresentar-se em plateia
Encontrar desconhecidos
Alimentar-se ou beber na frente de outros
Utilizar toaletes compartilhados
Fazer parte de celebrações
Realizar chamadas telefônicas phone calls

A psicoterapia online é especialmente útil para clientes com fobia social, pois viabiliza que iniciem o acompanhamento no segurança de casa, atenuando a princípio a enfrentamento a situações de interação geradoras de ansiedade.

PTSD

Emerge posteriormente a a confrontação a um ocorrência chocante, como colisões, assalto, agressão, catástrofes ambientais ou perda traumática.

Sintomas do TEPT:

Revivência do trauma
Sonhos angustiantes persistentes
Afastamento de lugares, indivíduos ou circunstâncias que relembrem o trauma
Alerta constante
Mudanças negativas no humor e pensamento

O processo terapêutico do TEPT com psicoterapeuta online pode abranger estratégias como EMDR, terapia cognitiva para trauma e exposição terapêutica.

Transtorno Depressivo e Distúrbios do Humor

A transtorno depressivo maior é uma quadro importante de ordem psicológica que atinge milhares de indivíduos no país e no globo.

TDM

Caracterizada por desânimo grave, diminuição de prazer em ocupações antes satisfatórias, e problema em realizar obrigações diárias.

Indicadores da transtorno depressivo:

Desânimo duradoura
Ausência de satisfação (incapacidade de sentir prazer)
Alterações no padrão de sono (dificuldade para dormir ou hipersonia)
Mudanças no apetite (diminuição ou ganho de fome)
Esgotamento e ausência de vigor
Problema de concentração
Sentimentos de auto-recriminação desproporcional
Ideias sobre suicídio (em situações extremas)

Fundamental: Se estiver tendo ideação suicida, procure suporte imediatamente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida oferece apoio emocional grátis 24h: telefone para 188 ou acesse www.cvv.org.br.

A consulta psicológica online com especialista habilitado em transtornos depressivos é excepcionalmente efetiva, sobretudo quando conjugada com supervisão psiquiátrico quando necessário.

TDP

Forma menos intensa de depressão, entretanto crônica, que estende-se por ao menos dois anos. Apesar de os sintomas tendam a ser menos intensos que na depressão maior, a depressão persistente acarreta desconforto importante e comprometimento no funcionamento do dia a dia.

TB

Caracterizado por mudança entre estágios de estado maníaco (estado emocional expansivo) e episódios depressivos.

Crítico: O TB precisa de monitoramento médico com tratamento farmacológico, entretanto a acompanhamento psicológico é um elemento crucial do tratamento, auxiliando no reconhecimento de gatilhos, aderência ao tratamento farmacológico e desenvolvimento de ferramentas de gestão.

Relacionamentos e Desafios da Família

As conexões interpessoais são uma fonte crucial de satisfação, mas igualmente conseguem ser fonte de sofrimento considerável.

Terapia para Relacionamentos Online

A terapia para casais online assiste parceiros a desenvolver a comunicação, solucionar discordâncias, reestabelecer a confiança e consolidar o parceria.

Circunstâncias em que a terapia conjugal tem potencial para ajudar:

Desafios de conversa
Adultério
Conflitos recorrentes
Desafios sexuais
Discordâncias na educação dos crianças
Transformações significativas (casamento, nascimento de filhos, relocação de cidade)

A terapia conjugal online apresenta a vantagem de permitir que o casal façam parte das sessões de pontos distintos, se pertinente, ou em conjunto no aconchego de casa.

Terapia Familiar

Trabalha com problemas que compreendem o grupo familiar como um conjunto.

Cenários atendidas:

Desentendimentos entre progenitores e adolescentes
Dificuldades de conduta em crianças ou adolescente
Divórcio e guarda dos menores
Condições de saúde persistentes em integrantes da núcleo familiar
Perda de familiar

Dissolução e Separação

O período de término é frequentemente sofrido e árduo. A terapia tem potencial para apoiar sujeitos a elaborar com a angústia da dissolução, reconstruir a auto-imagem e planejar um novo capítulo construtivo.

Autodesenvolvimento

A psicoterapia não se limita unicamente para momentos de dificuldade extrema ou distúrbios de saúde mental. Diversas indivíduos escolhem atendimento psicológico online para amadurecimento particular, auto-conhecimento e elevação da bem-estar.

Autoestima Comprometida

A auto-valorização relaciona-se à maneira como nos vemos e nos valorizamos. Reduzida amor-próprio é capaz de prejudicar negativamente a totalidade dos os setores da existência.

Manifestações de problemas de autoestima:

Severidade consigo desproporcional
Dificuldade em aceitar validação
Comparar-se frequente com terceiros
Receio excessivo de errar
Busca pela perfeição
Obstáculo em estabelecer fronteiras

A terapia apoia a identificar as fontes da autoestima comprometida, elaborar uma auto-percepção mais realista e afirmativa e consolidar a segurança pessoal.

Auto-conhecimento

O jornada de descoberta pessoal inclui examinar pensamentos, afetos, comportamentos, princípios e padrões que configuram nossa personalidade.

Benefícios do conhecimento de si:

Maior clareza sobre a própria pessoa
Melhores escolhas
Vínculos mais construtivos
Superior consonância entre valores e ações
Desenvolvimento de habilidades

Assertividade

A comportamento assertivo é a aptidão de exprimir pontos de vista, sentimentos e desejos de jeito explícita, sincera e educada, sem ser hostil ou passivo.

Treinar a comunicação assertiva na psicoterapia consegue ajudar a:

Colocar boundaries necessários
Recusar solicitações sem remorso
Verbalizar pontos de vista com convicção
Solucionar desentendimentos de modo construtiva
Aperfeiçoar vínculos interpessoais e laborais

Dificuldades Profissionais

O cenário de labor é capaz de ser uma causa importante de estresse e questões de saúde mental.

Síndrome de Burnout

A síndrome de burnout é um condição de esgotamento corporal, mental e psíquica causado por pressão prolongado conectado ao atividade profissional.

Sinais de síndrome de burnout:

Fadiga extrema
Ceticismo e afastamento do emprego
Redução da desempenho laboral
Impaciência
Obstáculo de concentração
Sinais corporais (dores de cabeça, alterações gastrointestinais, etc.)

A terapia online apoia a detectar os componentes contribuintes do esgotamento, elaborar técnicas de coping, estabelecer fronteiras apropriados entre vida profissional e vida particular e resgatar o propósito e contentamento profissional.

Estresse Laboral

Variados do burnout, o estresse no trabalho é uma resposta momentânea a demandas intensas ou problemas pontuais no contexto ocupacional.

Aspectos frequentes de estresse no trabalho:

Volume elevada de atribuições
Timelines restritos
Atmosfera tóxico
Divergências com colegas ou líderes
Incerteza no trabalho
Falta de valorização

A terapia pode desenvolver técnicas de gerenciamento de tensão, melhorar capacidades de diálogo e assertividade no ambiente profissional e apoiar na processo decisório sobre transformações de carreira.

Recolocação Profissional

Modificar de área de atuação ou empreender uma mudança ocupacional importante pode ser complexo e causar apreensão.

A terapia tem potencial para auxiliar a:

Determinar princípios e objetivos ocupacionais
Analisar alternativas de desenvolvimento profissional
Administrar com temores e inseguranças
Formular um plano de implementação
Solidificar a confiança em si para executar transformações

Atendimento Psicológico Infantil e Juvenil

Menores e jovens igualmente têm capacidade de beneficiar-se da consulta psicológica online, principalmente porque essa faixa etária já está habituada com dispositivos digitais e interação virtual.

Déficit de Atenção

O TDAH é um transtorno do neurodesenvolvimento que afeta a aptidão de preservar a concentração, controlar impulsividade e controlar a agitação motora.

Manifestações de déficit de atenção:

Dificuldade de concentração
Inquietação
Comportamento impulsivo
Obstáculo em seguir instruções
Bagunça
Esquecimento

A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, sobretudo a abordagem cognitiva, ajuda a desenvolver estratégias de organização, administração de cronograma e modulação de impulsos.

Ansiedade Infantil

Crianças igualmente podem desenvolver distúrbios de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de distanciamento, fobias específicas e transtorno de ansiedade interpessoal.

Sintomas de ansiedade em crianças:

Choro recorrente
Pavor desproporcional
Problema para dormir
Manifestações somáticas (dores de abdômen, cefaleia)
Fuga de situações
Apego desproporcional aos cuidadores

A atendimento online para crianças utiliza recursos de brincadeira, ilustrações e jogos para ajudar a infante a comunicar e elaborar suas sentimentos.

Questões Escolares

Obstáculos educacionais, bullying, problemas de convívio com pares ou educadores, e pressão ligado a avaliações e desempenho acadêmico.

Adicionais Campos

Transtornos Alimentares

anorexia nervosa, bulimia nervosa, distúrbio de compulsão alimentar, entre outras condições.

Crítico: Transtornos alimentares requerem abordagem multidisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutrólogo.

Luto e Perdas

Elaborar com a falecimento de amigos, perdas de relacionamentos, perdas de posição profissional ou outras mudanças significativas.

Dependências

Vício de drogas (etanol, entorpecentes, fármacos), vícios comportamentais (jogos, navegação online, shopping compulsivo, etc.).

Fundamental: Casos severos de vício conseguem demandar tratamento presencial intensivo, tratamento hospitalar ou encontros de apoio presenciais (como AA).

Linhas de Psicoterapia Oferecidas na Consulta Psicológica Online

Há diferentes métodos psicológicas que podem ser praticadas online. Cada orientação exibe peculiaridades, recursos e ênfases distintos.

Terapia Cognitiva (Terapia Cognitivo-Comportamental)

A TCC é umas das abordagens com maior embasamento científico e utilizadas no contexto global. Enfatiza na associação entre crenças, sentimentos e condutas.

Apropriada para:

Ansiedade
TDM
Fobias
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Síndrome do Pânico
Estresse Pós-Traumático
Insônia
Transtornos alimentares

Período típico:

Entre 12 a 24 consultas, sendo possível oscilar baseado em a severidade do caso.

Funcionamento:

O profissional ajuda o cliente a perceber pensamentos distorcidos ou problemáticos que ajudam para dificuldades de ordem emocional e de conduta, construir crenças mais equilibrados e apropriados, e modificar condutas inadequados.

Terapia Psicanalítica Online

Fundamentada nas conceitos de Freud e progressos seguintes, a psicanálise analisa o inconsciente, conflitos psíquicos, modelos de interação e a influência de experiências da childhood na psiquismo da fase adulta.

Recomendada para:

Autoconhecimento intenso
Traumas
Contradições interiores
Esquemas repetitivos de conduta
Problemas ligadas à eu
Dificuldades nos vínculos

Período:

Processo de longo curso, tipicamente com atendimentos semanais por meses ou anos.

Como funciona:

Aplica técnicas como associação livre (verbalizar sem censura o que vem à cabeça), análise de sonhos, análise de relação transferencial (esquemas que se reproduzem na relação com o terapeuta) e exploração do mundo inconsciente.

Terapia Humanista

Compreende orientações como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Ressalta o potencial de evolução e realização pessoal de todo indivíduo.

Adequada para:

Autodesenvolvimento
Crise de sentido
Autoestima
Autoconhecimento
Questões de eu
Procura por razão e propósito

Dinâmica:

O profissional oferece um contexto empático, empático e não-julgador, onde o paciente tem liberdade para investigar sem censura seus emoções, ideias e eventos, promovendo o autoconhecimento e o amadurecimento individual.

Acceptance and Commitment Therapy

Uma abordagem moderna que junta componentes da TCC com atenção plena e acceptance.

Adequada para:

Quadros ansiosos
Depressão
Dores de longa duração
Tensão
Desafios de sentido

Como funciona:

Concentra-se em aceitar cognições e emoções dolorosos ao invés de lutar contra eles, e em comprometer-se com comportamentos consonantes com seus crenças individuais.

Terapia de Curto Prazo

Métodos centradas em objetivos específicos e solução de desafios específicos.

Adequada para:

Problemas determinadas
Dilemas cruciais
Momentos de alteração
Indivíduos que precisam de soluções mais imediatos

Duração média:

De 6 a 12 atendimentos.

Terapia de Casal e Familiar

Atua com dinâmicas de interação entre companheiros ou grupos familiares.

Funcionamento:

Foca em aperfeiçoar a interação, reconhecer patterns problemáticos de comunicação e elaborar formas mais construtivas de se conectar.

Sugestão: Não sabe qual abordagem optar? Durante a consulta inicial, o profissional irá avaliar seu caso e orientar a mais indicada abordagem para suas expectativas.

Qual o Custo de uma Hora Terapêutica de Psicólogo Online?

Um dos elementos mais cruciais ao analisar começar uma psicoterapia online é entender os custos relacionados.

Range de Tarifas

Modalidade de Atendimento	Tarifa	Período
Atendimento Solo	R$ 120 - R$ 300 por consulta	Geralmente 50 mins
Terapia de Casal	R$ 200 - R$ 400 por sessão	Geralmente 60 a 90 minutos

Pacotes Mensais

Diversos profissionais e plataformas oferecem planos de 4 semanas com reduções escalonados:

Plano 4 atendimentos: Economia de 5% a 10%
Combo 8 sessões: Economia de 10% a 15%
Plano 12 consultas: Desconto de 15% a 20%

Alternativas de Pagamento

Cartão de Crédito

Parcelamento em até 12 vezes sem juros
Aceita as principais as operadoras (Elo)
Aprovação instantâneo
Ambiente 100% seguro

PIX

Economia de 5% no preço
Pagamento na hora
Opera 24 horas
Confirmação automática

Boleto Bancário

Confirmação em até 3 business days
Pagável em toda casa bancária ou casa lotérica
Isento de custos suplementares

Aspectos que Influenciam o Preço

O investimento da atendimento costuma flutuar baseado em:

Bagagem profissional do psicólogo: Terapeutas com mais expertise e especializações costumam a cobrar preços mais altos.

Especialização: Campos com maior especializadas ou escassas conseguem ter preços mais elevados.

Local: Apesar de a terapia online dispense a exigência de locomoção, profissionais de estados com mais elevado padrão de vida (SP, RJ) costumam praticar valores ligeiramente mais altos.

Tipo de sessão: Aconselhamento de casal ou terapia familiar tipicamente custa mais que sessões individuais.

É Possível Usar Plano de Saúde na Psicoterapia Online?

No momento, a grande parte dos convênios no território nacional ainda não cobre de forma direta a terapia online como cobertura. Todavia, existem algumas opções:

Ressarcimento

Vários planos de saúde apresentam reembolso proporcional ou total para sessões com psicólogo. Com o objetivo de pleitear o reembolso:

Efetue o quitação da consulta privada
Requeira ao seu profissional um comprovante completo da atendimento
Encaminhe o recibo ao seu plano de saúde segundo as regras particulares
Espere o avaliação e tenha o reembolso

Na Pratimed, a totalidade dos os terapeutas online geram notas minuciosos e adequados para ressarcimento.

Parcerias em Estabelecimento

A Pratimed está permanentemente desenvolvendo acordos com principais planos de saúde do mercado brasileiro, incluindo:

Amil
Unimed
plano SulAmérica
Bradesco Saúde
plano NotreDame

Fique atento às comunicados no plataforma para ser informado quando essas convênios estiverem funcionais.

Qual a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Várias pessoas têm incertezas sobre as divergências entre esses profissionais da saúde mental. Vejamos elucidar:

Psicólogo

Background:

Bacharelado em Psicologia (5 anos de duração)
Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
Pode realizar pós-graduações complementares (mestrado, doutorado, pós-graduações clínicas)

Práticas:

Pratica consultas psicológicas
Utiliza técnicas terapêuticas
Atua com diálogos, métodos e intervenções específicas
Não pode indicar fármacos

Médico Psiquiatra

Trajetória:

Graduação em Ciências Médicas (12 semestres)
Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
Inscrição no Conselho Regional de Medicina

Atividades:

Identifica distúrbios mentais
Prescreve remédios
Maneja condições psicológicos com tratamento farmacológico
Pode também fazer terapia, mas muitos concentram-se primordialmente no tratamento medicamentoso

Psicoterapeuta (Designação Genérica)

O palavra "terapeuta" é muito genérico e tem potencial para dizer respeito a múltiplos tipos de práticos, incluindo:

Psicólogos
Terapeutas ocupacionais
Fonoaudiólogos
Fisioterapeutas
Outros práticos da saúde

Crítico: Através da Pratimed, a totalidade dos os práticos designados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia devidamente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, assegurando completa excelência e proteção no cuidado.

Em Que Situação Procurar Cada Profissional?

Busque um Profissional de Psicologia quando:

Buscar iniciar terapia
Esteja enfrentando com questões emocionais, de conduta ou relacionais
Buscar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
Requerer desenvolver ferramentas de manejo para situações particulares

Busque um Médico Psiquiatra quando:

Suspeitar que possa apresentar um distúrbio mental que requeira remédios
Já estiver em terapia mas sentir que precisa de auxílio medicamentoso adicional
Exibir sintomas severos (ideação suicida, surto psicótico, mania, etc.)
Apresentar bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou outros condições que tipicamente requerem medicação

Cuidado Combinada

Frequentemente, a melhor estratégia é integrar psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra administra da dimensão farmacológica, enquanto o terapeuta conduz a acompanhamento psicológico. Esses especialistas são capazes de atuar colaborativamente para proporcionar um acompanhamento ainda mais abrangente.

Em Que Situação Devo Recorrer a um Profissional de Psicologia Online?

Admitir que você precisa de suporte profissional é o primeiro passo. Não é necessário ficar em crise para recorrer a atendimento psicológico.

Alertas de Ordem Emocional

Avalie recorrer a um terapeuta online se você esteja:

Vivenciando tristeza profunda ou crônica
Vivenciando tensão extrema ou constante
Apresentando variações abruptas de estado de ânimo
Sentindo fúria ou irritabilidade excessiva
Tendo perda de vontade em atividades que antes apreciar
Permanecendo frequentemente culpado
Experimentando obstáculo em gerenciar sentimentos

Manifestações Orgânicos

Problemas psicológicas tipicamente se apresentam através de sintomas físicos:

Modificações no sono (insônia, acordar várias vezes, sono excessivo)
Perturbações no alimentação (perda ou ganho expressivo de massa corporal)
Cansaço frequente ou falta de ânimo
Dores inexplicáveis (cefaleia, tensão muscular, problemas digestivos)
Músculos tensos constante
Coração acelerado ou dificuldade respiratória

Situações da Vida

Específicos eventos ou transições na trajetória têm potencial para induzir necessidade de assistência terapêutico:

Ruptura de relacionamento (divórcio)
Morte de amigos
Conflitos no emprego ou demissão de trabalho
Alterações relevantes (matrimônio, nascimento de filhos, relocação de cidade)
Crise econômica
Dificuldades no núcleo familiar
Enfermidade séria (sua ou de entes queridos)
Evento traumático (acidentes, assalto, abuso)

Problemas nos Relacionamentos

Obstáculo em manter relacionamentos construtivos
Desentendimentos constantes com parceiro, familiares ou amigos
Dificuldade em acreditar em outros
Padrões repetitivos de vínculos problemáticos
Afastamento social

Condutas Disfuncionais

Uso problemático de etanol ou entorpecentes
Comportamentos compulsivos (shopping compulsivo, apostas, navegação de redes sociais)
Autolesão
Pensamentos de suicídio (busque ajuda urgente)

Procura por Crescimento Pessoal

Você NÃO precisa sofrer de um problema particular para fazer psicoterapia. Várias indivíduos buscam psicoterapia online para:

Autoconhecimento
Desenvolvimento individual
Aperfeiçoamento de capacidades interpessoais
Definição sobre metas de vida
Tomada de decisões importantes
Prevenção de futuros dificuldades de saúde emocional

Por Que Optar Pela a Plataforma Pratimed para Psicoterapia Online?

A serviço Pratimed se distingue no setor de terapia online por apresentar uma vivência abrangente, confidencial e individualizada. Confira o motivo pelo qual diversas de usuários selecionam a Pratimed para cuidar de sua saúde mental:

Terapeutas Habilitados e Competentes

Mais de 500 especialistas cadastrados
Todos com registro no CRP ativo
Confirmação minuciosa de formação e expertise
Comentários reais de pacientes
Cadastros minuciosos com dados sobre bagagem profissional, orientação e áreas de atuação

Proteção e Confidencialidade

Compliance integral com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
Encriptação E2E em todas as sessões virtuais
Ambiente seguros e redundantes
Compliance total ao código de ética do CFP
Zero gravação das atendimentos sem aprovação expresso
Informações sensíveis jamais compartilhados com terceiras partes

Plataforma Fácil de Usar e De Última Geração

Layout limpa, contemporânea e intuitiva de utilizar
Disponível 24h, sem exceção
Executa suavemente em notebooks, tablets e celulares
Não requer instalação de aplicativos difíceis
Videoconferências straight no navegador
Plataforma de reservas smart e flexível

Help Exclusivo

Time de atendimento à disposição via live chat, correio eletrônico e Whats
Retorno céleres e eficientes
Assistência técnica para problemas de acesso
Apoio na seleção do profissional ideal
Direcionamento sobre agendamento, quitação e uso da portal

Flexibilidade Completa

Agende consultas no horário que funcionar para você
Terapeutas com horários em variados períodos, incluindo finais de semana e feriados
Reagendamento descomplicado straight pela plataforma
Política de desistência apropriada e explícita
Entre em suas atendimentos de todo lugar do território nacional

Tarifas Claros e Adequados

Custos claramente informados previamente do booking
Não há taxas surpresa
Modalidades de divisão interest-free
Redução para pagamento via PIX
Pacotes de 4 semanas com economias escalonados

Foco com Excelência

Supervisão contínuo da padrão dos atendimentos
Plataforma de review público
Capacitação continuada dos terapeutas
Dedicação com a felicidade do cliente

Terapia Online É Tão Eficaz Quanto a Atendimento Face a Face?

Uma das questões mais frequentes que indivíduos expressam é se a consulta psicológica online é efetivamente igual em eficácia à a atendimento face a face. A resposta é um inequívoco SIM.

Dados Científicas

Inúmeros investigações revisados por pares demonstram a performance da psicoterapia online:

Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma análise agregada lançada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou ultrapassando 20 pesquisas comparando TCC online e presencial.

Discovery: A TCC online demonstrou taxas de sucesso comparável à face a face para tratamento de ansiedade, incluindo TAG, síndrome do pânico e fobia social.

Investigação 2: American Psychological Association (2019)

A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) publicou um relatório em 2019 indicando que 85% dos pacientes que passaram por atendimento psicológico online informaram progresso considerável em seus manifestações.

Achado: Elevada índice de satisfação dos usuários com a modalidade online.

Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma meta-análise lançada em 2021 compilou informações de acima de 30 trabalhos contrapondo atendimento online e presencial para TDM.

Conclusão: A terapia online exibiu eficácia idêntica à face a face para transtorno depressivo, quadros ansiosos e transtorno de estresse pós-traumático.

Por Qual Razão a Terapia Online Opera Bem?

Há vários aspectos que elucidam a eficácia da psicoterapia online:

Equivalentes Princípios de Tratamento: O substância da psicoterapia mantém-se o idêntico. As métodos, abordagens e intervenções utilizadas são as mesmas.

Aconchego do Ambiente Próprio: Vários pacientes se permanecem ainda mais confortáveis e receptivos em seu seu lar, o que consegue facilitar a expressão de emoções.

Remoção de Obstáculos: A atendimento online descarta obstáculos como deslocamento, tempo de viagem, desafio de estacionamento, espera incômoda, etc.

Superior Acessibilidade: Pacientes em localidades isoladas, com locomoção limitada ou com cronogramas apertadas têm possibilidade de beneficiar-se de acompanhamento de excelência.

Manutenção do Acompanhamento: Em circunstâncias como viagens, condições de saúde leves ou relocações de localidade, a atendimento online permite manter a regularidade das consultas.

FAQ sobre Terapia Online

1. Qual o Funcionamento de a Consulta Inicial?

Durante a consulta inicial, o psicólogo online irá realizar uma avaliação preliminar para entender sua contexto, história, manifestações e objetivos. É uma oportunidade para você conhecer o profissional, tirar questionamentos e saber de que maneira será o trabalho terapêutico.

Tempo: Tipicamente 50 minutos.

O que tópicos podem ser explorados:

Causa da busca por psicoterapia
História pessoal e da família
Sintomas atuais
Expectativas para a psicoterapia
Explicação da orientação clínica do profissional
Acordos sobre periodicidade, preços e privacidade

2. Qual é a Frequência Recomendada das Consultas?

A periodicidade apropriada varia conforme da situação de todo paciente, mas usualmente é:

A cada semana: Sugerida para contextos com maior agudos, começo do tratamento ou quando há manifestações importantes.

Quinzenal: Indicada para manutenção do processo, situações com maior equilibrados ou questões de autoconhecimento.

A cada mês: Mais rara, indicada para monitoramento de manutenção após melhora considerável.

O terapeuta online irá indicar a frequência ideal para você.

3. Por Quanto Tempo Dura um Acompanhamento?

A duração do terapia muda significativamente conforme:

Tipo de problema: Questões com maior específicas conseguem ser resolvidas em menos período, enquanto desafios mais complexas podem necessitar maior período.

Linha de tratamento: TCC tende a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é usualmente de longo curso (vários meses a anos).

Propósitos da tratamento: Sinais determinados vs. autoconhecimento aprofundado.

Recomendação do CFP: O CFP orienta ao no mínimo 12 sessões para medir adequadamente a benefícios do acompanhamento.

4. É Necessário Deixar a Vídeo Ativada Durante a Sessão?

Não obrigatoriamente. Apesar de a vídeo aberta ajude a conexão não verbal e o conexão com o terapeuta, ela não é exigida. Certos clientes se ficam ainda mais confortáveis nas primeiras sessões com a webcam desligada.

Dialogue com seu psicólogo online sobre suas desejos e em conjunto vocês são capazes de definir a mais adequada maneira de praticar as atendimentos.

5. A Consulta Psicológica Online é Realmente Protegida?

Totalmente SIM. A Pratimed assegura privacidade total através de:

Criptografia de ponta a ponta em todas as videochamadas
Conformidade total com a LGPD
Adesão rigorosa ao código de ética do CFP
Sistemas certificados e validações internacionais
Zero armazenamento das atendimentos sem consentimento expresso

100% os terapeutas são por lei obrigados a preservar o privacidade terapêutico, com raríssimas ressalvas (risco imediato de vida, violência de crianças, etc.).

6. Quais Necessito para Ter Atendimento Online?

Extremamente simples:

Dispositivo:

Desktop, tablet ou celular
Webcam (maioria dos equipamentos atuais já vem com)
Áudio (maioria dos dispositivos já tem)
Headphones (indicado para maior confidencialidade e qualidade de som)

Conexão:

Conectividade estável
Taxa mínima indicada: 5 Mbps
Conexão via Wi-Fi ou cabo

Espaço:

Espaço quieto, privado e isento de distúrbios

7. Tenho Permissão Para Trocar de Profissional se Não Me Adaptar?

Claro! A aliança terapêutica é essencial para o efetividade da tratamento. Se você não se sentir em sintonia com o especialista, dispõe de total liberdade para procurar um novo.

Na Pratimed, o usuário pode de forma simples:

Agendar consultas com diversos psicólogos
Ter contato com vários profissionais até localizar o certo
Isento de exigência de explicações

8. Devo Conduzir Acompanhamento Psicológico Indefinidamente?

Definitivamente não. O tratamento tem período definida baseado em os objetivos determinados colaborativamente com seu psicólogo online.

Quando você alcançar seus propósitos e construir estratégias apropriadas para trabalhar com suas situações, o acompanhamento é capaz de ser encerrado ou reduzido em frequência.

Certas pacientes preferem por manter consultas esporádicas para suporte continuado e precaução de retrocessos.

9. É Possível Conduzir Terapia Online de Qualquer Lugar?

Claro! Umas das maiores benefícios da atendimento psicológico online é a liberdade de posição.

Qualquer pessoa pode ter suas encontros terapêuticos de:

Seu domicílio
Trabalho (ambiente particular)
Hotel (em deslocamentos)
Residência de parentes
Qualquer outro local íntimo com conexão confiável

10. Como Definir se o Profissional é Registrado?

Através da Pratimed, a totalidade dos os psicólogos passam por minuciosa confirmação de credenciais.

É possível:

Checar o número do Conselho Regional de Psicologia straight no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
Visualizar o cadastro detalhado do profissional na plataforma
Verificar formação acadêmica, certificações e expertise

11. E Se Acaso Acontecerem Issues de Ordem Técnica Durante a Sessão?

A Pratimed dispõe de equipe de suporte técnico pronta para assistir com qualquer dificuldade tecnológico.

No caso de ocorra qualquer questão no decorrer de a consulta:

Chame o help via live chat ou WhatsApp
A time irá resolver o issue prontamente
Se necessário, a sessão consegue ser reprogramada sem taxas adicionais

12. Tenho Permissão Para Usar Convênio Médico?

Atualmente, a maioria dos convênios não oferece cobertura para de forma direta a atendimento online. Todavia, diversos oferecem reembolso parcial ou completo.

Pelo portal da Pratimed, emitimos recibos detalhados e adequados para requisição de ressarcimento junto ao seu operadora.

Permanecemos ativamente atuando em convênios com Amil.

13. O Que Exatamente Se Passa se Eu Cancelar uma Consulta?

A portal Pratimed apresenta uma norma de cancelamento justa e compreensiva:

Cancelamento com acima de 24 horas de antecedência: Ressarcimento total ou alternativa de reprogramar sem tarifas.

Desistência com inferior a 24 horas: Norma muda segundo o profissional. Alguns praticam multa de cancelamento ou não realizam reembolso.

Falta sem aviso: Geralmente leva em forfeit do valor quitado.

Recomendamos sempre notificar com antecedência se necessite desmarcar uma consulta.

14. Crianças e Adolescentes Podem Realizar Terapia Online?

Absolutamente! A Pratimed proporciona acompanhamento voltado para infantes e público adolescente com terapeutas especializados em psicoterapia infantil e psicologia do adolescente.

Importante:

Para crianças e adolescentes, é necessário aprovação dos pais
Conforme a faixa etária e demanda, os pais têm possibilidade de fazer parte parcialmente das consultas

15. Qual é a Distinção Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?

A diferença principal é apenas o meio de comunicação. Todos os aspectos o mais permanece o mesmo:

Semelhanças:

Idênticas ferramentas psicológicas
Igual taxa de sucesso comprovada por pesquisas
Idêntico sigilo e código de ética
Igual tempo de sessões (50 minutos)
Igual chance de construir relação terapêutico

Pontos Positivos da Psicoterapia Online:

Comodidade (sem transporte)
Flexibilidade de lugar
Melhor acessibilidade a experts
Economia de duração e custos com locomoção
Continuidade do tratamento em deslocamentos

Que Afirmam Nossos Clientes

Milhares de brasileiros já melhoraram suas existências através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed. Veja alguns relatos genuínos:

> "A minha profissional me auxiliou enormemente com minha transtorno de ansiedade. Agora consigo regular muito melhor meus cognições e afetos. Fortemente indico!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Estava em um momento extremamente árduo da minha trajetória e a atendimento online verdadeiramente salvou minha existência. Encontro-me significativamente melhor depois de 6 meses de acompanhamento. Muito obrigado!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Obtivemos um profissional especializado em crianças fantástico para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com intensa ansiedade e dificuldades na escola. Já progrediu significativamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O flexibilidade da terapia online transformou radicalmente para mim. Com minha rotina cheia, teria sido impossível fazer terapia presencial. Hoje realizo minhas sessões do conforto de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Apresentava muita receio de começar acompanhamento psicológico, mas a formato remota me tornou ainda mais confortável. Minha profissional é fantástica e eu sinto progresso a cada sessão!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Comece sua Caminho de Auto-conhecimento Hoje Mesmo

Dar o passo inicial é sempre o mais desafiador. Mas qualquer pessoa não permanece só. Diversas de pessoas já mudaram suas realidades através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.

Tratar da sua saúde emocional é um movimento de valentia, amor-próprio e responsabilidade individual. Não aguarde chegar ao fundo do poço. Recorra a ajuda especializada agora.

Onde Começar?

Explore pelos perfis dos nossos profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
Leia as opiniões de outros clientes
Selecione o terapeuta que melhor combina com seu perfil
Reserve sua sessão inicial no dia e hora que se adequar mais apropriadamente para seu dia a dia
Conduza sua consulta no aconchego da sua domicílio

Tua qualidade de vida emocional merece tratamento, dedicação e acompanhamento qualificado. A portal Pratimed está à disposição para apoiar você a desenvolver uma vida mais saudável, estável e satisfatória.

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